Actividades

Todos nuestros entrenamientos y especialidades de CrossFit 

Nuestra oferta de entrenamientos es amplia y variada para que puedas huir de la rutina. De este modo, cada día tendrás la posibilidad de escoger la actividad que más se ajuste a ti y a los resultados que quieres conseguir. Puedes seguir nuestra programación de clases de CrossFit y combinarla con las diferentes especialidades, tales como: Strongman, Halterofilia o Gymnastics.

¡Consigue tus metas mientras te diviertes en comunidad!

 

Hazte invencible
sprint

CrossFit

Consiste en la realización de ejercicios funcionales ejecutados a alta intensidad y dentro de una estructura de entrenamiento muy variada. Todos los ejercicios de CrossFit se pueden adaptar y escalar en función del atleta y de sus limitaciones o necesidades.

 

Horarios y tarifas
Tire flip strongman

CrossFit Strongman

Disciplina de CrossFit que consiste en el levantamiento y desplazamiento de cargas pesadas. En Strongman se trabaja la fuerza y la potencia, el material empleado es de gran volumen y pesado. Alguno de los movimientos típicos de Strongman son Log, keg, tire flip, yoke carry…

Horarios y tarifas
Crossfit gymnastics

CrossFit Gymnastics

Especialidad de CrossFit que consiste en la enseñanza y práctica de movimientos gimnásticos. En esta clase aprenderás a dominar tu cuerpo en el espacio con ejercicios tales como pull-ups, handstand push-up, muscle-up…

Horarios y tarifas
crossfit weightlifting

CrossFit Weightlifting

Disciplina que va orientada a mejorar la técnica de los levantamientos olímpicos. La halterofilia nos reporta numerosos beneficios tales como la mejora de nuestra salud neuromuscular, el aumento de tu coordinación, de tu propiocepción y tu fuerza, entre otros.

Horarios y tarifas
crossfit heroes

CrossFit Heroes

Es una clase de CrossFit en honor y conmemoración de profesional que en algún momento perdió la vida en acto de servicio. Suelen ser entrenamientos de larga duración y más duros que el WOD diario.

Horarios y tarifas
crossfit kids

CrossFit Kids

CrossFit adaptado a niños con ejercicios y juegos que mejoran la motricidad y el desarrollo de los más pequeños. La clase de CrossFit kids está dividida por rangos de edad en donde los niños desarrollan diferentes habilidades y destrezas.