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Consejos para afrontar Murph

Publicado por: wetpaint

El 29 de Mayo, como el año pasado, en C1 CrossFit vamos a celebrar el homenaje a Michael Murphy. Y aunque el teniente Michael Murphy probablemente hubiera preferido que su historia no fuera el centro de las noticias nacionales, una novela mejor vendida y una...

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Pre-Open CrossFit Games 2017 – Semana 8

Publicado por: wetpaint

Durante 7 semanas he escrito en favor de todos los atletas que de alguna manera me han dado la oportunidad de ser leída. Mucho habéis compartido esos posts y no se me ocurre mejor manera que agradecerlo con un último post que cerrará esos dos...

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Pre-Open CrossFit Games 2017 – Semana 7

Publicado por: wetpaint

La frustración nos aparece a todos en la vida. No importa lo que hagas (seas atleta, escritor, actor, programador)… Encontrarás algo que te frustra hasta el punto que quieras a veces tirar la toalla. A veces esta frustración es buena. Es la pequeña chispa que...

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Pre-Open CrossFit Games 2017 – Semana 6

Publicado por: wetpaint

Habrás escuchado mil veces eso de “Eres tan fuerte como el eslabón mas débil de tu cadena”. En CrossFit pasa igual. Y en los Open es donde queda en evidencia. Tal como Glassman dice y se explica en la lectura “¿Quées Fitness?” impartida en los...

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Pre-Open CrossFit Games 2017 – Semana 5

Publicado por: wetpaint

El descanso, más en particular el sueño, no podía faltar en estos post pre-Open ya que sin duda, es algo a tener muy en cuenta a la hora de triunfar en esos wods y en general en tu entreno. Para cada entrenamiento al que te...

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