CrossFit

WOD #324.19

Viernes - 22 De Noviembre De 2019
Array

AMRAP 15′ 10 DUMBBELL DEADLIFT @ 25/17.5 KG 10 V-UP 20 BOX JUMP OVER @ 24/20″

Leer más

WOD #324.19

Viernes - 22 De Noviembre De 2019
Array

AMRAP 15′ 5 DEADLIFT @ 125/83 KG 10 TOES TO BAR 50 DOUBLE UNDER

Leer más

WOD #323.19

Jueves - 21 De Noviembre De 2019
Array

21-15-9 KETTLEBELL THRUSTER @ 24/16 KG BURPEE PULL UP

Leer más

WOD #323.19

Jueves - 21 De Noviembre De 2019
Array

21 THRUSTER @ 43/29 KG 21 BAR FACING BURPEE 9 BAR MUSCLE UP 15 THRUSTER @ 43/29 KG 15 BAR...

Leer más

WOD #322.19

Miércoles - 20 De Noviembre De 2019
Array

2 ROUNDS FOR TIME 50 HANG POWER SNATCH @ 30/20 KG 50 LUNGE 1000 M ROW

Leer más