Gymnastics

GYMNASTICS #47.19

Sábado - 16 De Febrero De 2019
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SKILL: C2B WOD 4 RONDAS DE MÁXIMAS  REPETICIONES DE C2B (KIPPING OR  BUTTERFLY)

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GYMNASTICS #40.19

Sábado - 9 De Febrero De 2019
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SKILL: BAR MUSCLE UP WOD 5 ROUNDS FOR TIME OF: 40 SIT UPS 5 BAR MUSCLE-UPS

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GYMNASTICS #36.19

Martes - 5 De Febrero De 2019
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SKILL: HSPU WOD: NOT FOR TIME 10 DEFICIT HSPU 10 STRICT HSPU 10 HSPU 10 STRICT HSPU 10 HSPU TRABAJAR EN ESCALADO DIFERENTES  NIVELES DE DIFICULTAD

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GYMNASTICS #26.19

Sábado - 26 De Enero De 2019
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SKILL: BUTTERFLY PULL UPS WOD: DEATH BY BUTTERFLY PULL UPS TIME CAP 20′ TÉCNICA Y CALIDAD DE MOVIMIENTO

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GYMNASTICS #23.19

Miércoles - 23 De Enero De 2019
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SKILL: HSPU-FREE HSPU NO WOD, PRACTICE: 1 FREE HSPU A 5 MTS HS WALK 5 MTS HS WALK A 1...

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