Hero Day
WOD #47.19
Sábado - 16 De Febrero De 2019 Array
BIRCHALL FOR TIME 100 BACKSQUAT @ BODYWEIGHT *EMOM 5 BURPEES
WOD #40.19
Sábado - 9 De Febrero De 2019 Array
WESTON 5 ROUNDS FOR TIME 1000 M ROW 200 M FARMER CARRY @ 20/15 KG (2 DUMBBELLS) 50 M WAITER...
WOD #33.19
Sábado - 2 De Febrero De 2019 Array
FOR TIME ZACHARY TELLIER 10 BURPEES 10 BURPEES 25 PUSH UP 10 BURPEES 25 PUSH UP 50 LUNGE...
WOD #26.19
Sábado - 26 De Enero De 2019 Array
OMAR FOR TIME 10 THRUTER @ 43/30 KG 15 BAR FACING BURPEE 20 THRUSTER @ 43/30 KG 25 BAR FACING...