Hero Day

WOD #47.19

Sábado - 16 De Febrero De 2019
Array

BIRCHALL FOR TIME 100 BACKSQUAT @ BODYWEIGHT *EMOM 5 BURPEES

Leer más

WOD #40.19

Sábado - 9 De Febrero De 2019
Array

WESTON 5 ROUNDS FOR TIME 1000 M ROW 200 M FARMER CARRY @ 20/15 KG (2 DUMBBELLS) 50 M WAITER...

Leer más

WOD #33.19

Sábado - 2 De Febrero De 2019
Array

FOR TIME ZACHARY TELLIER 10 BURPEES   10 BURPEES 25 PUSH UP   10 BURPEES 25 PUSH UP 50 LUNGE...

Leer más

WOD #26.19

Sábado - 26 De Enero De 2019
Array

OMAR FOR TIME 10 THRUTER @ 43/30 KG 15 BAR FACING BURPEE 20 THRUSTER @ 43/30 KG 25 BAR FACING...

Leer más

WOD #5.19

Sábado - 5 De Enero De 2019
Array

DORK 6 ROUNDS FOR TIME 60 DOUBLE UNDER 30 KETTLEBELL SWING @ 24/16 KG 15 BURPEE

Leer más