Running

RUNNING #053.18

Jueves - 22 De Febrero De 2018
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2 km suaves hasta las pistas de Suances. Skills de carrera en pista. Luego 10 x 200m. Vuelta al box 1...

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RUNNING #050.18

Lunes - 19 De Febrero De 2018
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40′ Rodaje Suave. 10′ al 65% 20′ intervalos aeróbicos (1′-1′) del 65 al 75% 10′ al 65%

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