Strongman

STRONGMAN #323.19

Jueves - 21 De Noviembre De 2019
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5×10 Press cubano 5×10 Hip thrust 5x 10 Pull over trineo

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STRONGMAN #322.19

Miércoles - 20 De Noviembre De 2019
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Por tríos X2 90 dball over the yoke 90 LOW and HEAVY wall ball shots 90 CALS ROW (solo brazos)

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STRONGMAN #320.19

Lunes - 18 De Noviembre De 2019
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Complex Power clean Push press Back thruster

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STRONGMAN #295.19

Jueves - 24 De Octubre De 2019
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STEINBORN SQUAT + ALGUNA COSILLA POR AHÍ

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STRONGMAN #294.19

Miércoles - 23 De Octubre De 2019
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EXTENSIONES DE CADERA + TRÍCEPS

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