Nuestros Entrenamientos

C1 CrossFit ofrece una amplia selección de entrenamientos perfectos para ti. Puedes seguir nuestra programación de entrenamientos CrossFit y así mismo combinarlos con las diferentes disciplinas que te ofrecemos.

La motivación es la base
fundamental de tu rendimiento
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C1 Test

Consta de 10 tests para evaluar la capacidad y estado del Fitness de nuestros atletas, consistirá en uno o dos skills y un test en cada clase, unos serán benchmarks y otros no, los cuales se irán renovando cada tres meses para pasar por todos los ejercicios de CrossFit.

CrossFit Strongman

CrossFit Strongman

Mejora tu fuerza ejecutando levantamientos con diversas dificultades, asumiendo retos que pondrán a prueba tus limites. Desafía tu sistema neuromuscular y aprende nuevas técnicas de agarre.

CrossFit Striking

CrossFit Gymnastics

Mejora tus habilidades gimnásticas mediante diferentes progresiones, aumenta tu fuerza, flexibilidad equilibrio y coordinación perfeccionando tu técnica trabajando por calidad.

CrossFit Weightlifting

CrossFit Weightlifting

Consolida tu técnica, supera tus marcas personales y mejorar tus habilidades practicando halterofilia. Aumenta además tu capacidad de concentración, tu fuerza explosiva y tu tenacidad.

Running

C1 Running

Mejora tu técnica, resistencia aeróbica y anaeróbica en carrera. Aprende a afrontar mejor tus retos personales. No importa tu nivel.

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CrossFit Striking

Aumenta fuerza, velocidad de rotación y potencia del core combinando diferentes movimientos, golpes y patadas con movimientos tradicionales de CrossFit.

CrossFit Kids

CrossFit Kids

En estas clases los protagonistas son los niños. Desde los 5 años les formamos en el desempeño deportivo, centrándonos en el aprendizaje de una correcta y eficiente higiene postural, en mejorar todas sus capacidades físicas y por supuesto, en su diversión, ellos son nuestros socios mas importantes y los deportistas del futuro.

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Nuestros experimentados coaches te ayudarán a alcanzar tus metas.

Pide consejo, no te quedes callado. La mejor manera de mejorar tus entrenamientos es solicitar supervisión constante por parte de un técnico especialista.

Nuestros Coaches