WOD

En C1 CrossFit tenemos un programa de entrenamientos meticulosamente para sacar lo mejor de nuestros atletlas.

WOD #321.18

Lunes - 19 De Noviembre De 2018
CrossFit

SKILL: RING MUSCLE UP FOR TIME 9-7-5 THRUSTER @ 70/45 KG RING MUSCLE UP

Leer más

WOD #321.18

Lunes - 19 De Noviembre De 2018
CrossFit

FOR TIME 35 DB THRUSTER @ 22.5/15 KG 4 LEGLESS ROPE CLIMB 25 DB THRUSTER @ 22.5/15 KG 3 LEGLESS ROPE CLIMB...

Leer más

HALTEROFILIA #321.18

Lunes - 19 De Noviembre De 2018
CrossFit

Clean & Jerk pesado

Leer más

STRONGMAN #321.18

Lunes - 19 De Noviembre De 2018
Strongman

5 rondas 40 Hammer strikes u.b 3 Log clean AHAP *2’30” rest entre rondas

Leer más

WOD #318.18

Viernes - 16 De Noviembre De 2018
CrossFit

TABATA AIR ASSAULT BIKE @ 24″/20″ 1′ REST TABATA WEIGHTED LUNGE @ 15/10 KG 1′ REST TABATA ROW 1′ REST...

Leer más