WOD #183.20

Miércoles - 1 De Julio De 2020
CrossFit

WOD

Técnica: Shoulder Press
15 minutos para un levantamiento
pesado no RM, pero por encima del
wod
AMRAP 12 min
6 Shoulder Press 40/30kg
9 Ring Rows/BB Row
12/8 cal ERG